Изучение причин и проявлений экзаменационного стресса, самодиагностика эмоционального состояния.
Психологическое сопровождение
Курс для старшеклассников, которые готовятся к ОГЭ или ЕГЭ и хотят научиться справляться со стрессом, тревогой и переутомлением — чтобы пройти экзамены спокойно и уверенно.
- Гарантируем результат
- Современные методики
- Лучшие преподаватели
- Новое оборудование
Узнать
подробности!
подробности!
Психологическое сопровождение
Курс для старшеклассников, которые готовятся к ОГЭ или ЕГЭ и хотят научиться справляться со стрессом, тревогой и переутомлением — чтобы пройти экзамены спокойно и уверенно.
- Гарантируем результат
- Современные методики
- Лучшие преподаватели
- Новое оборудование
Бесплатное
пробное занятие
пробное занятие
Курс подойдёт вам, если...
Ребёнок сильно тревожится перед экзаменами.
Волнение мешает сосредоточиться, возникают паника и страх перед провалом.
Не умеет справляться с эмоциональной перегрузкой.
Срывы, выгорание, слёзы, усталость и ощущение «ничего не получится».
Сложно планировать подготовку.
Ученик не знает, как распределить нагрузку, не может организовать день и часто откладывает всё на последний момент.
Снижается мотивация.
Кажется, что уже поздно, нет сил, не виден результат — и появляется апатия.
Вы — родитель, который хочет.
Чтобы ребёнок прошёл экзаменационный период без нервных срывов и сберёг ресурсы — эмоциональные и физические.
Как проходят занятия
Сначала — определяем уровень знаний и цель обучения вашего ребенка. Потом — подбираем лучшего преподавателя, удобное время и вместе движемся к результату.
Получить консультацию
≈144
часов обучения часов обучения
20+
лет опыт у преподавателей
90%
учеников повышают успеваемость уже после первого полугодия
4
формата работы: индивидуально, в мини-группах, онлайн, офлайн.
Что даёт курс:
Программа:
Модуль 1. Понимание и диагностика стресса
Модуль 2. Техники релаксации и дыхательные упражнения
Практические методы снижения тревоги и восстановления эмоционального баланса.
Модуль 3. Тайм-менеджмент для школьников
Обучение планированию учебного времени, постановке приоритетов и борьбе с прокрастинацией.
Модуль 4. Мотивация и поддержка в период подготовки
Методы сохранения внутренней мотивации и повышение уверенности в своих силах.
Модуль 5. Эффективное взаимодействие с родителями и учителями
Как правильно коммуницировать и получать поддержку в стрессовые периоды.
Модуль 6. Подготовка к экзаменационному дню
Стратегии управления волнением, советы по поведению в день экзамена.
Модуль 7. Поддержка после экзаменов
Как справляться с эмоциональными реакциями и планировать дальнейшие шаги.
Подождите, мы не договорили
Команда креативных и высокопрофессиональных специалистов
Подготовка ко всем видам экзаменов (ВПР, ОГЭ, ЕГЭ)
Ранняя профориентация: сначала определимся, кем ребенок хочет стать, потом — как туда прийти
Выгодные тарифы
Групповые
занятия
занятия
Оптимальный формат по цене и эффекту: группы до 12 человек, живое общение и поддержка сверстников.
400 ₽/час
Индивидуальные занятия
Максимум внимания, гибкий темп и программа, адаптированная под цели и особенности вашего ребёнка.
1300 ₽/час
Используйте льготы
Материнский капитал
Используйте материнский капитал для оплаты обучения
Налоговый вычет
Примените налоговый вычет и верните до 13% стоимости обучения
Рассрочка от партнёров
Без процентов и переплат от СберБанк, Т-Банк и других партнеров
Бесплатная консультация
Ответим на любые Ваши вопросы
