logo
Заказать
звонок

+7 8652 99 18 18

г. Ставрополь

Психологическая мозаика (ПСК21)

7-8 класс

Программа "Основы саморегуляции"

Курс направлен на обучение способам снятия внутреннего напряжения, расширение адаптационных возможностей, развитие эмоциональной сферы с помощью мультисенсорной среды. Во время занятий создаются условия для тренировки процессов торможения, необходимых при повышенной возбудимости ребенка, снятия мышечных зажимов.

Изучаются базовые темы «Преодоление психоэмоционального напряжения», «Развитие межполушарного взаимодействия», «Овладение способами достижения релаксации», «Накопление сенсорно-двигательного опыта. Развитие координации движений и выдержки».

Используются методики свето-, цвето-, звуко- и ароматерапии, действие которых направлено на поэтапное включение и синхронизацию всех сенсорных потоков через стимуляцию различных органов чувств.

Образовательная кинезиология, психогимнастика, релаксация и специальный комплекс упражнений для развития навыка общения позволяют детям эффективнее управлять своим эмоциональным состоянием.

Продуманное применение различных стимулов темной сенсорной комнаты повышает эффективность занятий, создавая дополнительный потенциал для развития ребенка.

Овладение навыками саморефлексии.

Самостоятельное использование приемов, корректирующих мышечное напряжение.

Умение контролировать свои вербальные и невербальные проявления, эмоции.

Осознанное использование приемов регуляции своего состояния во время учебного процесса.

Идёт запись учащихся

Стресс – это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете.

Ганс Селье,
канадский патолог