Я особенный. «Нравится–не нравится» в моей жизни (ПН1)
1 класс
Программа "Жизненные навыки"
Курс является составной частью программы «Жизненные навыки», рассчитанной на обучение детей с 1-го по 4-й классы. Основа программы – работа с эмоциональным интеллектом: способность понимать и усваивать знания о чувствах и с помощью чувств. Под руководством психолога дети в течение всего курса, опираясь на собственный опыт переживаний и размышлений, постигают логику человеческий чувств и учатся жизненным навыкам.
Исследование жизненных правил, установка правил группы, существование в соответствии с этими правилами.
Распознавание основных чувств, осознание взаимосвязи чувств, переживание их в теле. Чувство гнева. Агрессивное поведение. Способы контроля над своим агрессивным поведением. Способы совладания с гневом.
Понятие «ценности». Осознание разности и сходства с другими людьми. Исследование времени, как ценности жизни. Поиск способов: как найти «нравится» в том, что делать необходимо. Осознание того, что время – это ещё пространство для встреч. Важность пунктуальности и проявления теплых чувств к другим.
Дружба. Одиночество. Способы изменения ситуации в дружбе, которая не нравиться. Осознание того, что друзьями в жизни могут быть разные люди. «Что мешает» и «Что помогает дружбе». Умение помогать и принимать помощь.
Осознание своей уникальности, готовность слушать другого, поддерживать и понимать сверстников. Развитие способности распознавать свои чувства, регулировать раздражение, злость и гнев.
Расширение представлений о своих ценностях и ценностях других людей. Понимание ценности своего и чужого времени. Осознание того, что нравится. Формирование умения переводить «не нравится» в «нравится».
Понимание ценности дружбы. Знание шагов, которые помогают обрести друзей. Способность защитить себя от дразнилок и обидных прозвищ.
Умение действовать в команде, помогать и принимать помощь.
Идёт запись учащихся
Обнимайте ребенка несколько раз в день, 4 объятия совершенно необходимы каждому просто для выживания, а для хорошего самочувствия нужно не менее 8 объятий в день! И, между прочим, не только ребенку, но и взрослому.
Юлия Гиппенрейтер,
психолог
