Актив-студия «Калейдоскоп» (АС)
3-7 лет
Самое главное для любого родителя – это то, чтобы малыш был здоровым, крепким, красивым, поэтому детей пытаются приучать к правильному образу жизни начиная с самого детства. Детский фитнес – это идеальная возможность достичь данной цели. В настоящее время большинство родителей предпочитают именно фитнес, так как в отличие от обычных физических тренировок он обладает значительным числом преимуществ.
Программа направлена на общее физическое развитие ребёнка, развитие опорно-двигательного аппарата, координации, ориентации в пространстве, чувства ритма, гибкости, ловкости; укрепление иммунитета, мышц спины, рук, ног, стопы; обучение правильному дыханию во время физической нагрузки; а также формирование правильной осанки и пластики.
Программа включает в себя 2 ступени: 1 ступень – «Фитнес для малышей» для детей 3-5 лет; 2 ступень – «Хореография в подвижных играх» для детей 5-7 лет.
1 ступень «Фитнес для малышей» (АС1) для детей 3-5 лет – комплекс групповых спортивных занятий с элементами гимнастики, аэробики, хореографии, йоги, разработанный с учетом детской анатомии идеально подойдет для капризуль, тихонь и «заводил».
2 ступень «Хореография в подвижных играх» (АС2) для детей 5-7 лет – основные компоненты: партерная гимнастика, элементы хореографии, хореографические импровизации, работа с гимнастическими предметами (скакалка, лента, обруч, мяч), подвижные игры.
Детский фитнес – это прекрасная возможность в легкой, непринужденной форме укрепить мышцы голени, стопы, улучшить обмен веществ, а также укрепить сердечно-сосудистую, дыхательную систему, опорно-двигательную систему, пробудить вдохновение к спорту. Снижает риск возникновения проблем с осанкой, улучшает координацию, силовую выносливость и гибкость.
Детский фитнес даёт возможность приучать детей к доброте, смелости, коммуникабельности, чтобы им удавалось легко противостоять стрессам и различным конфликтам. Во время проведения занятий применяется индивидуальный подход к каждому ребенку, используется игровая форма, которая дает возможность детям расслабиться и с радостью выполнять задания, поставленные тренером.
Психолого-педагогический подход наших специалистов поможет ребятам гармонично адаптироваться в социальной среде, легко заводить новых друзей и препятствовать возникновению комплексов.
Малоактивным детишкам даст возможность поднять свой тонус и заряд энергии; гиперактивным – урегулирует эмоциональные всплески.
Идет запись учащихся.
Здоровый человек есть самое драгоценное произведение природы.
Томас Карлейль,
британский писатель, публицист, историк и философ
